Yoga-Kurse
Bei uns ist das Yoga Kursangebot so individuell wie Du, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat seinen eigenen Zugang zu Bewegung und Ruhe. Daher bieten wir euch Kurse aus unterschiedlichen Yogarichtungen an.
weiter zu den YogakursenGesundheits-Kurse
Im Bereich der Gesundheitskurse bieten wir Schmerztherapie-Kurse nach Liebscher und Bracht, Rückenkurse, Pilates und Aroha an.
weiter zu den GesundheitskursenWorkshops
Wir bieten Workshops im Bereich Arial Yoga und Liebscher Bracht Engpassdehnung an
Im Arial Yoga Workshop schwingst du in einem trapezartigen Tuch, welches von der Decke hängt. Du kannst mit deinem gesamten Körper arbeiten oder auch nur einzelne Körperteile ins Tuch legen, kannst schaukeln, schwingen und genießen. Zur Entspannung legst Du Dich einfach in Savasana in das Tuch hinein und lässt die Seele baumlen!
Die therapeutischen Engpass-Dehnung (EPDs) nach Liebscher & Bracht ist eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung, die sich durch über 25 Jahre dauernde Erfahrung im Umgang mit Schmerzzuständen herauskristallisiert hat.