Workshop Yoga und ätherische Öle

Bei diesem Workshop tauchst du in die Welt der ätherischen Öle ein.

Erfahre was ätherische Öle sind, wie du sie anwenden kannst und wie ätherische Öle wirken. Erlebe in einer sanften Yogapraxis wie das Zusammenspiel von Yoga und ätherischen Ölen das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen kann.

Im Anschluss an die Yogastunde schnupperst du dich durch die verschiedenen Öle und nimmst dein ganz natürliches Parfüm mit nach Hause – frei von Labor-Aromen und Toxinen.

Probiere es aus – du wirst begeistert sein !

Bei Interesse oder Fragen schreibe mir gerne eine Mail an info@yogazeit-merenberg.de ! Anmelden kannst Du Dich ebenfalls per Mail oder online über den Kursplan. Scrolle dazu im Kursplan zur entsprechenden Woche und buche Dich ein.

Wir freuen uns, wenn DU dabei bist!

Sandra und Minette

WORKSHOP - L&B Engpassdehnungen, Faszienrollen

Die therapeutischen Engpass-Dehnungen (EPDs) nach Liebscher & Bracht sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung, die sich durch über 25 Jahre dauernde Erfahrung im Umgang mit Schmerzzuständen herauskristallisiert hat. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Dadurch kommen neben den Effekten der „Verlängerung“ der Muskeln und Faszien, der Auflösung von Bindegewebsverwachsungen noch Ansteuerungselemente über Gehirn, Nerven und Zentralnervensystem hinzu. All dies verändert die fehl programmierten Ansteuerungsprogramme hin zum gesunden, physiologischen Zustand, d.h. zu einem schmerzfreien gesunden Leben in Bewegung. Die EPDs nutzen verschiedene körpereigene Reaktionsmuster, um den Dehnungseffekt größtmöglich und so dauerhaft wie möglich zu installieren.

Bei diesem Workshop werden die EPD´s mit den entsprechenden Faszienrollübungen kombiniert und somit alle Bereiche des Körper bearbeitet.

Anmeldung und Information: Tel. 06484-8907606